本文目录

1. 多吃巧克力的好处
2. 巧克力的好处与坏处
3. 常吃巧克力有哪些好处
4. 巧克力对人的优点和缺点
5. 巧克力的坏处与好处

一、多吃巧克力的好处

对于重体力劳动者、没有时间进餐者多吃的好处可以补充能量，巧克力中含有一定的碳水化合物、钾元素、钙元素等营养成分，经常吃巧克力可以为身体补充部分营养物质

二、巧克力的好处与坏处

巧克力味道好，适口性不错，能够给人体提供不少热量，巧克力被称为快乐糖，吃后能使人心情好，但由于热量高，还是别吃太多，容易发胖

三、常吃巧克力有哪些好处

舒缓情绪、补充能量

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力具有舒缓情绪、补充能量等功

四、巧克力对人的优点和缺点

有提高抵抗力、延缓皮肤衰老等；吃90%黑巧克力的坏处有肥胖、失眠等。一、好处1.提高抵抗力：90%黑巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钙等营养物质，可以满足人体每日所需营养

五、巧克力的坏处与好处

巧克力巧克力的好处是美味香甜大家都喜欢吃，因为糖分很高也有脂肪是充饥的好选择，坏处就是太甜了吃多对身体不好，会肥胖