本文目录

1. 清热降火水果排行榜
2. 秋天吃什么水果降火
3. 什么食物降火
4. 吃什么水果可以降火
5. 降火水果第一名

一、清热降火水果排行榜

排在第一的降火水果是山竹，山竹具有很强的降火能力，常吃山竹还可以增强免疫力，猕猴桃，各种梨，西瓜，哈密瓜也是降火水果。

二、秋天吃什么水果降火

秋天可以吃一些梨，里有止咳化痰清热降火的作用，最适合体内发热或者有内热的病人使用，尤其是对肺热咳嗽，咽喉肿痛的患者很大的改善作用，另外也可以吃一些石榴，石榴能够起到降火消食的作用，也可以吃一些甘蔗，甘蔗有滋补清热的作用，而且含有大量的水分。

三、什么食物降火

建议你可以吃以下食物来降火。萝卜和萝卜有理气的作用，可以用来治疗气滞和内热；第二，苦味食物，苦味食物可以用来减少多余的火，如苦瓜，苦味蔬菜等。第三，清热解毒的食品不仅可以减少多余的火，还具有抗炎作用，如西红柿、黄瓜、菱角、豆腐等。第四，具有凉血作用的食物，如莲藕、玉米须、芒果、木耳等。

四、吃什么水果可以降火

可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的症状，可以适当的吃一些，雪梨的效果效果也很好，平时注意饮食的口味清淡，少吃辛辣和过于燥热的食物，以免引起上火的症状，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，不要受凉，不要熬夜。

五、降火水果第一名

西瓜

西瓜中含有较多的水分以及维生素矿物质等成分，能够帮助除烦解渴以及清热解暑，并补充机体所需要的营养物质。